Daniëlle-Verheijen-BenFit-1-267x400
Frans-Truijen-bij-EasyMoves-BenFit-300x400

BenFit

Het 12 weken BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van jouw lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van jouw werk én het aantal uren dat je sport. 

Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het voedingsadvies van BenFit is gezond, gevarieerd, regelmatig en voldoende en gebaseerd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. BenFit is geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijdvervangende producten, maar het leert jou hoe je gezond eet. Een eetpatroon dat past bij jouw lichaam en dat je je leven lang vol kunt houden, doordat je lekker en verantwoord eet, maar zeker geen honger lijdt.

Het BenFit voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Gezond bewegen en Relax.

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen.

Frans Truijen - 55 jaar

“Ik sport nu sinds een paar maanden bij Easymoves op Moesel. Ik voel me daar op mijn gemak, er is altijd begeleiding aanwezig en het is erg gezellig. Ik voelde me al een tijdje niet fit, was futloos en snel moe. Toen ik bij Easymoves terecht kwam ben ik begonnen met 2 keer in de week te sporten. Op advies van mijn instructrice Daniëlle ben ik naar de info-avond gegaan van het BenFit voedingsprogramma. Inmiddels volg ik dit 6 weken en met een super resultaat.

Ik sta er versteld van wat ik allemaal mag eten op een dag. Er is geen sprake van een hongergevoel. Ik eet meer als voorheen en mijn gewicht gaat naar beneden! Mijn energie is weer terug aan het komen, waardoor ik me nu al een heel ander mens voel.”

Easy Moves Weert

Maaseikerweg 45
6005 AA Weert
+31 (0) 495 23 00 03
weert@easymoves.nl

Easy Moves Helden

Kaupmanshof 8
5988 BD Helden
+31 (0)77 308 21 32
helden@easymoves.nl