FIT4LIFE
Het nieuwste Leefstijlprogramma!
‘Door heel veel kleine aanpassingen te doen heb ik al veel bereikt. Ik ben me nu bewust van mijn valkuilen en kan daarop anticiperen’
Heb jij goede voornemens voor het jaar 2025? En wil je werken aan een gezondere leefstijl? Dan is Fit4life hét programma voor jou! Fit4life is een leefstijlprogramma waarin je samen met een team van professionals werkt aan duurzame veranderingen in je leefstijl.
Wat is Fit4life?
Fit4life is een 12 maanden durend traject waarin je werkt aan haalbare doelen en een gezondere leefstijl. Hierin word je begeleid door een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Het programma bevat:
Een uitgebreide intake met metingen.
Gezamenlijke sportmomenten.
Informatieavonden over leefstijl en gezondheid.
Persoonlijke begeleiding en motivatie.
En nog veel meer.
Voor wie?
Fit4life is voor iedereen die gemotiveerd is om te werken aan een gezonde en duurzame leefstijl. Het programma is geschikt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring op dit gebied.
Waar en door wie?
Het Fit4life-traject wordt georganiseerd door Fysioactive, gelegen aan de Maaseikerweg 45 in Weert. Het programma wordt verzorgd door:
Tessa Snijders (leefstijlcoach en fysiotherapeut)
Esmee Huyers (leefstijlcoach en personal trainer)
Maikel Evers (fysiotherapeut)
Marisa Bax (diëtist)
Start
3 februari 2025 bij Fysioactive in Weert.
Wanneer
De gezamenlijke sportmomenten zullen plaatsvinden op maandag en woensdag van 18:00 tot 19:00. Wil je meer dan 2 x sporten? Dat kan! Als je een Fit4life abonnement afsluit kun je namelijk onbeperkt gebruik maken van onze sportschool. Hiervoor hanteren wij de volgende openingstijden:
Maandag: 07:30-20:30
Dinsdag: 07:30-20:30
Woensdag: 07:30-20:30
Donderdag: 07:30-20:30
Vrijdag: 07:30-18:00
Zaterdag: 08:00-12:00
Zondag: 08:00-12:00
Daarnaast hebben wij maandelijkse informatieavonden waarbij verschillende leefstijlthema’s besproken worden. Deze avonden vinden plaats op iedere eerste woensdag van de maand, en zullen aansluiten op het gezamenlijke sportmoment. De overige afspraken, zoals de gesprekken met de leefstijlcoach, worden in overleg gepland.
Kosten
€78,50 per maand. De kosten lijken misschien veel, maar je krijgt er ontzettend veel voor terug!
Een sportabonnement waarmee je onbeperkt kunt sporten.
Begeleiding van een multidisciplinair team, inclusief fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en een voedingsdeskundige.
Een uitgebreide intake met metingen en adviezen om jouw startpunt en doelen helder te maken.
Persoonlijke aandacht van een sportinstructeur die je helpt het maximale uit jezelf te halen.
Toegang tot een leefstijl-app met uitgebreide informatie over diverse leefstijlthema’s.
Aanmelden
Aanmelden kan t/m 31-01-2025. Je kunt langskomen bij sportschool Easymoves om het aanmeldformulier direct te tekenen of je kunt contact opnemen met: tessa@fysio-active.com (digitaal aanmelden).
Bij vragen kunt u mailen naar tessa@fysio-active.com of bellen naar 06 12095767.