EGYM - Fitter en sterker in 30 minuten
Wil je graag sporten, maar weet je niet hoe je alle apparaten moet instellen? Is het moeilijk te onthouden op welke gewichten je dient te trainen? Of hoeveel herhalingen je moet uitvoeren?
Binnen Easy Moves maken we gebruik van de eGym. De eGym maakt spiertraining geschikt voor iedereen, door het makkelijker, leuker en motiverender te maken! 2 keer in de week; 30 minuten per training. Het gehele programma (instellingen toestellen, gewicht, herhalingen) wordt volledig opgeslagen op je eigen persoonlijke eGym-armband.
Ieder apparaat van eGym heeft zijn eigen beeldscherm waardoor dat training een spelelement krijgt en dat er tevens voor zorgt dat je altijd de juiste bewegingsuitslag maakt en het juiste aantal herhalingen uitvoert. Iedereen kan trainen met eGym!
De voordelen van de eGym
- Kies je eigen persoonlijke doel
- 100% veilig trainen
- Verlaag je biologische leeftijd
- Efficiënt in tijd; Fit is 30 minuten
- Voor alle leeftijden en start niveau’s
- Altijd en overal zicht in je trainingsresultaten
Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet.
Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touchdisplay trainingsinstructies waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint dus snel, veilig en bovendien heel eenvoudig!