Ben je zwanger of heb je net een kindje gekregen? En wil je graag fit en vitaal blijven? Dan is wellicht Zwanger en fit iets voor jou.

Binnen Easy Moves kiezen we voor actieve Zwanger en Fit lessen. Hierdoor blijft je conditie en spierkracht tijdens én na je zwangerschap op het juiste peil. Bovendien kun je klachten en vermoeidheid voorkomen, want je traint al vroeg in de zwangerschapsperiode preventief – met speciale aandacht voor rug-, buik- en bekkenbodemspieren.