Nieuws

Beste Sporter, Bedankt dat je deel uitmaakt van de EGym-familie! Samen bouwen we aan een gezondere en sterkere toekomst, en we waarderen jouw vertrouwen in

Beste Leden, Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden. Veel leesplezier! Team EasyMoves. Nieuwsbrief November  

Beste Leden, Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden. Veel leesplezier! Team EasyMoves. Nieuwsbrief april 2023

Beste Leden, Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden. Veel leesplezier! Team EasyMoves. Nieuwsbrief December 22

Beste Leden, Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden. Veel leesplezier! Team EasyMoves. Nieuwsbrief oktober

Beste Leden, Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden. Veel leesplezier! Team EasyMoves. Nieuwsbrief 3 juli

Beste Leden,  Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden.  Veel leesplezier!  Team EasyMoves.  Nieuwsbrief EasyMoves

Beste Leden, Na vier weken van sluiting mogen we weer open! Wij zijn ontzettend blij met het nieuws en hebben zin om weer te starten.

Beste Leden,  Gebruik deze link hier beneden om de nieuwsbrief te downloaden.  Veel leesplezier!  Team EasyMoves.    Nieuwsbrief 1 Easymoves 

Beste sporter,Wellicht hebben wij net zoals jullie met gemengde gevoelens gekeken naar de persconferentie van gisteren (26-11-2021). Het belang van sporten in deze Corona pandemie is

Update EasyMoves | n.a.v. Persconferentie 13-04-2021 Openingsplan stap 2:* verruimen buitensport, * openen binnensport en * openen van sportscholen. Beste Leden, Het is enige tijd

Beste Leden, Zoals jullie wellicht hebben vernomen via de nieuwsbrief (23-01-2021) zullen we starten met het geven van buiten trainingen. Natuurlijk zullen we met alle

Helaas kregen we gisteravond het bericht dat alle sportscholen tot en met 19 januari zijn gesloten. We begrijpen dat dit voor ieder veel vragen oproept. Jammer

Beste Leden, We zijn verheugd om per 01-07-2020 onze fitness weer open te stellen voor onze leden. Iedereen heeft lang moeten wachten, maar (met de

Starten met buiten sporten!  Heb jij ook niet kunnen wachten tot de sportscholen weer open gaan? Wil je lekker bewegen? Dan ben jij welkom bij

Juul heeft een mooi filmpje voor jullie gemaakt; Core Stability Training. Train je lekker mee met Juul?  Succes! https://youtu.be/KcFKxowaVnE

Een nieuwe workout! Deel 1 (coretraining) en Deel 2 (BB) Train jij mee met Danielle? Succes! https://www.youtube.com/watch?v=LqzNlz4z5Tghttps://www.youtube.com/watch?v=a1hFKTRfyvo

Beste leden!Er staan weer wat nieuwe trainingen voor jullie klaar! Heel veel plezier, en succes, met onze Paasworkout!   https://youtu.be/TiMEff_kHok

https://youtu.be/tdTGc1gfH2Mhttps://youtu.be/Ezm6DvBjFichttps://youtu.be/TygjpCCA51c Beste leden!Er staan weer wat nieuwe trainingen voor jullie klaar. Je kunt ze alle 3 achter elkaar doen voor een goede workout. Heel veel

https://youtu.be/y3mTc4_qUwk Beste leden van EasyMoves,  Speciaal voor jullie heeft Danielle een 2de video gemaakt voor een goede “Thuis in beweging!” training. Duidelijk uitleg en voorbeelden

Beste leden van EasyMoves,  Speciaal voor jullie heeft Danielle een video gemaakt voor een goede “Thuis in beweging!” training. Duidelijk uitleg en voorbeelden zorgen voor

Beste Leden,Onze overheid neemt verregaande maatregelen in de strijd tegen het corona virus. Behalve scholen en horeca moeten ook fitnesscentra en beweegstudio dicht om verspreiding

Vrijdag 20 December 08.00 – 15.00 uur Dinsdag 24 December 08.00 – 15.00 uur Woensdag 25 December GESLOTEN Donderdag 26 December GESLOTEN Dinsdag 31 December

Tempeh, tahoe, tofu, er zijn veel bereidingen van soja op de markt als vleesvervanger. Wat zijn de verschillen en hoe worden ze bereid? Tempeh wordt

Wil jij voor de zomer start helemaal fit zijn? Nog die laatste kilo’s kwijt raken en weer bruisen van de energie? 🍊 8 Weken BenFit Voedingsprogramma 🍎 8

Het lifestyle programma is bedoeld voor mensen die zich niet fit voelen, overgewicht hebben of uit balans zijn. Tijdens het programma besteed je aandacht aan

Zondag 14 mei is het weer Moederdag! En dat geeft ons de gelegenheid om al onze sportende moeders eens in het zonnetje te zetten met

Nog even en het is weer Pasen! Het moment om lekker tijd met elkaar door te brengen. Buiten, maar ook binnen. En daarom gaan we

Afgelopen dinsdag 21 maart hebben wij een schitterende wandeling gemaakt door het Spreukenbos ‘De Moost’ in Kelpen. Het was een zeer geslaagde en bovenal gezellige

Het Spreukenbos “De Moost” is een plek in de natuur waar je op zoek kan gaan naar innerlijke rust, ontspanning en beleving. Het bos is

Rompstabiliteitsoefeningen worden veel gebruikt als krachttraining, maar het is de vraag of deze het meest geschikt zijn om de spierkracht van de rompspieren te vergroten.

Een getrainde spier die lang niks doet is na nieuwe training niet eerder sterk of sterker dan een spier die nooit getraind heeft. Spieren hebben